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35 MINUTOS DIÁRIOS PARA TRANSFORMAR SEU ESTILO DE VIDA, AUMENTANDO SUA CONFIANÇA E DISPOSIÇÃO, RUMO AO CORPO DOS SEUS SONHOS

Faça parte do nosso time que acompanha de perto sua evolução e garante seus resultados

Basta Seguir o Passo a Passo para Alcançar seus Objetivos
VEJA RESULTADOS REAIS DE PESSOAS REAIS

Tatiane Barbosa Gomes
Sênior Talent Acquisition Specialist

98kg para 58kg / – 40kg

Ayumi Nasser

Contadora

69kg para 59kg / – 10 kg

Essa é a sua GRANDE Oportunidade de Se Tornar SUA MELHOR VERSÃO!

Veja TUDO o que o DEFINA + tem para te oferecer:

Conheça os MÓDULOS do Programa DEFINA +
7 Módulos Completos de Treinos e Alta Performance

Módulo 1:

Comece Por Aqui

Módulo 2:

Tudo que o DEFINA+ tem

Módulo 3:

Entenda Seu Treino

Módulo 4:

Meu Treino

Módulo 5:

Planilhas de Corrida

Módulo 6:

Planilha de Musculação

Módulo 7:

Mentalidade Campeã

Módulo 8:

Nutrição

Módulo 9:

Saúde Mental

Módulo 10:

Anatomia Emocional

E para ACELERAR ainda mais seus resultados e ter Sucesso rumo ao seu Corpo Ideal
temos PRESENTES ESPECIAIS pra você!

Bônus 1: 

Nutrição

Esse módulo irá auxiliar você na busca dos seus objetivos através do entendimento de como se alimentar melhor com o Nutricionista Rafael Prado.

Bônus 2: 

Saúde Mental

Uma viagem para dentro do seu Eu Interior! Uma oportunidade de um olhar guiado pela psicoterapeuta Dra. Claudia Hohmann.
Aproveite a sua jornada.
 

Bônus 3

Anatomia Emocional

Aqui você irá vivenciar toda sua anatomia emocional com Dr. Luís César Pola Lima e aprender um pouco sobre Acumpressão: Pressão feita em pontos específicos do seu corpo para auto relaxamento!
Vai aprender também, como lidar com a energia interna através de respirações e movimentos do Tai Chi.

Essa é a sua chance de ter acesso a uma metodologia que já funcionou para mais de 15 mil alunos, e o melhor, de forma simples, fácil e organizada! 

Tudo passo a passo para a sua transformação de vida.

EXPERIMENTE POR 7 DIAS!

Após a sua inscrição, você terá 7 dias para experimentar o programas DEFINA + na sua casa. Se por qualquer razão você não gostar ou se adaptar, basta enviar um e-mail para nossa equipe de suporte dentro desse período, que reembolsaremos 100% do valor pago. É super simples. Comece agora!!

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*Estes resultados foram obtidos ao seguir corretamente todas as instruções do programa!

SOBRE CRIS TOURINHO E MARINA HOHMANN

Marina Hohmann Vaghetti, formada em Educação Física, CREF 097411 G/SP, trabalha na área de fitness há 16 anos. Já ajudou centenas de pessoas a perderem milhares de quilos, melhorando a auto estima e confiança. Marina é ex atleta profissional de Crossfit, competiu durante 5 anos pelo Team Moema SP e já representou o Brasil em 5 Regionais. No Open de 2015 foi a 5° mulher mais condicionada da America Latina.
 
Cristina Tourinho, formada em Educação Física pela UERJ, MBA na USP, CREF 3969 G/SP, tem foco na cultura de resultados há mais de 18 anos, ou seja, dedicação 100% não apenas nos resultados pessoais dela, mas principalmente nos resultados daqueles que estão sob sua liderança, transformando e desenvolvendo pessoas tanto na parte física, como na preparação do seu mindset.
 
Durante 3 anos consecutivos, foi CAMPEÃ Brasileira de Crossfit e Latino Americana, na categoria Master individual feminino.
 
Finalizou o Campeonato Mundial de CrossFit, o CrossFit Games, que ocorre nos EUA, sendo uma das 10 mulheres mais condicionada do mundo, em 2016 (Carson), 2017 (Madison) e em 2018 (Madison).
 
Já liderou o Time de Treinadores brasileiros numa empresa de fitness por 10 anos, onde era responsável por desenvolver esse time de Alta Performance.
 
E com isso GANHOU o PRÊMIO como Melhor Líder do mundo em 2016, em Ibiza, Espanha.

TREINE ONDE VOCÊ QUISER!

Treinos gravados para assistir quando e onde quiser. Lives ao vivo semanalmente. Lives gravadas atualizadas semanalmente dentro da plataforma. Treinos com o peso do seu corpo e também com opções de pesos adicionais. Treinos específicos para academia. Fichas de treinos para academia. Mini curso sobre Mindset e Alta Performance para potencializar seus resultados. Suporte individualizado para tirar suas dúvidas.

EU QUERO SER O PRÓXIMO A TER RESULTADOS!

Agora você tem a grande oportunidade de mudar não apenas o seu corpo mas a sua vida como um todo! Escolha o plano ideal para você!

DÚVIDAS FREQUENTES

Por se tratar de uma assinatura semestral ou trimestral, ela renova automaticamente, pelo mesmo valor pago na sua inscrição. Caso você não queira renovar sua assinatura, basta enviar um e-mail para teamdefinamais@gmail.com, solicitando o cancelamento (com pelo menos uma semana antes da renovação), que cancelamos sua assinatura e não será feita uma nova cobrança.

Se por algum motivo você não ficar 100% satisfeita com os programas, nós fazemos o cancelamento da sua assinatura e devolvemos o valor pago. Para fazer o cancelamento, teamdefinamais@gmail.com

No programa você encontra vídeo aulas com adaptações para pessoas que não podem executar exercícios de impacto ou que tenham alguma limitação física. Independente disso, é muito importante que você tenha liberação médica para a prática de atividade física.

Isso pode variar de pessoa para pessoa. Devemos sempre respeitar a individualidade biológica de cada uma. Algumas alunas notam resultados nas primeiras semanas e outras mais na metade do programa. O importante é seguir o método do início ao fim!

Sim. Esse programa de treinos foi desenvolvido para ajudar você a acelerar a queima de gordura, tonificando sua musculatura através de uma metodologia comprovada e testada por mais de 15 mil pessoas. Os treinos possuem intensidades diferentes para que você possa fazer da melhor forma possível, sem precisar ficar horas e horas em cima de uma esteira ou fazer exercícios chatos e monótonos.

As aulas são apresentadas em sequência dentro da plataforma, assim é mais fácil saber por qual começar e qual o próximo passo que você deve dar. Mas qualquer dúvida você também vai ter o contato da nossa equipe de suporte para te ajudar.

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Os resultados PODEM variar de pessoa para pessoa e todos os testemunhos, apesar de serem reais e gentilmente enviada por alunas, NÃO representam resultados típicos. Cada pessoa é diferente uma da outra, JAMAIS faça uma mudança na SUA alimentação ou exercício sem consultar seu médico ou profissional de saúde. SOMENTE ELE PODE avaliar de perto sua situação atual e decidir se você está apto ou não à essas alterações. Nenhuma informação dessa página ou DO LIVRO substitui uma consulta com o médico ou nutricionista. TODOS OS conhecimentos, dicas e MÉTODOS compartilhados são de propósito meramente educativo. Se houver alguma dúvida, envie um e-mail para teamdefinamais@gmail.com e a equipe retornará em breve!

© Cris Tourinho ·Todos os Direitos Reservados 31.532.024/0001-15